なんか　　知らんまに　三月が終わろうとしています。

そろそろ　夏に向けて　シェイプアップ❢を　　　するかどうか　考える時期です。

最近　　１００kカロリーの　レトルト食品見つけて　食べたみたのですが　　思ったより　

しっかり　味もついてて　おいしかった　んです

そして。。。。。。。下げたカロリーの　おかげで。。。。。

おやつが　　さらに　おいしく　　いただける　　　＝＝＝（＊＾ー＾＊）＝＝＝

しあわせですね

今年の　夏は　期待できますよ～～～